10月には、スターバックスのスパイスラテからハロウィン（不気味な季節！）まで、私たちが知って愛する多くの秋の定番が戻ってきました。Pinterestの「秋」タグをスクロールすると、カボチャ、カボチャ、（そう、予想通り）カボチャが次々と目に飛び込んできます。秋を象徴する冬のカボチャほど、秋を支配するものはありません。
夏から秋への移行をスムーズに進める中で、季節の食事やスキンケアルーチンを再考する必要があります。日本とアメリカでカボチャの素晴らしさを探求し、秋にはより濃厚な保湿剤、より良い水分補給、そして輝く肌を手に入れましょう！
季節の変わり目
新しい季節には新しいルーチンが必要です。夏の後の肌をケアして、将来の日焼けによるダメージを避けることが重要です。まだ行っていない場合は、クレンジング、保湿、保湿、角質除去、SPFの使用を始める時です。
毎年のスコーピオシーズンには、乾燥肌が大量発生します（涙を誘う）。夏が色素沈着、乾燥、炎症（脆弱な肌バリアは言うまでもなく）の足跡を残して去った後、私たちは特に肌を元の輝く状態に戻すために慎重にケアしなければなりません。
Byrdieによれば、多くの人が秋に「油の過剰または不足生産」を経験するとのことです。典型的な夏の行動としては水分摂取量の増加と運動があり、肌は油の生産から水分を求めて調整する必要があります。その結果、秋には頻繁なブレイクアウト、刺激、奇妙な肌質感が生じます。要するに、この季節には追加の保湿を提供する製品に切り替えることが絶対に重要です！
パンプキンシーズン
この季節の親友、カボチャに出会いましょう。この甘い料理の健康効果についてはご存知かもしれませんが、スキンケアの救世主としての別の顔を知っていますか？
食事の面では、カボチャを摂取することで皮膚病、糖尿病、眼病を予防し、血圧を調整し、細胞の損傷や癌を減少させ、免疫機能を改善します。そしてなんと！カボチャの種自体もタンパク質が豊富で、薬理特性を持ち、抗酸化効果があります。すごいですね！
さて、最も重要な部分、美容効果についてです。カボチャはビタミンA（レチノール）、C、E（あなたのニキビ対策のビタミン）、アルファヒドロキシ酸（AHA）、ベータカロテン（お気に入りの果物に色を与える色素）、亜鉛、リコピン（フリーラジカルダメージの頼れる保護者）などの抗酸化物質が豊富です。
これがあなたにとって何を意味するのでしょうか？簡単に説明しますので、準備してください。
ビタミンCは肌の日焼けやフリーラジカルを防ぎ、老化、しわ、黒ずみを防ぎます。レチノールとAHAは古い角質を優しく取り除き、細胞のターンオーバーを促進します。ビタミンEは炎症を抑え、毛穴のサイズを縮小し、余分な油をコントロールし、にきび、ブラックヘッド、しみの外観を減少させる効果があります。亜鉛は自然の最高の治癒剤とされ、にきびを防ぎ、肌を癒す能力を持っています。ベータカロテンは肌を輝かせ、黒ずみを取り除き、UVダメージを逆転させます。これらすべてが肌を潤し、栄養の吸収を高め、抗酸化サポートを提供し、若々しい輝きを与えます！
日本のカボチャ
カボチャについてどう思いますか？もしまだ知らないなら、カボチャは現代のカボチャの日本版です。夏の終わりから秋の初めにかけて収穫されるこの丸いカボチャは、濃い緑色の皮を持っています。日本の定番食品として、お気に入りの天ぷら弁当セットで衣をつけて揚げられているのを認識するかもしれません。
カボチャは美味しいだけでなく（カボチャとサツマイモの中間のような味、うまい！）、日本のスキンケアやメイクアップ製品においても貴重な成分です。だからこそ、私たちのGlow-Getter再生美容液に特別な要素として取り入れています。
自然な輝きを持つ肌を目指していますか？私たちのカボチャを配合した再生美容液は、肌の再生と修復プロセスを活性化してそれを実現します。穏やかでありながら強力なエクスフォリエント、抗酸化物質、酵素、プロバイオティクスのブレンドを使用して、フォーミュレーションが肌の再生メカニズムを起動し、粗さを滑らかにし、毛穴を整え、くすんだ肌を鮮やかで輝く状態に戻します。
アメリカのパンプキンスパイス
パンプキンスパイスといえば、秋の定番の味としてすっかりお馴染みですね！多くの人が、スターバックスのアイコニックなパンプキンスパイスラテを思い浮かべることでしょう（私たちも同じです！）。好き嫌いはあるかもしれませんが、この味は今や秋の象徴的なフレーバーとなっています。そして、美味しい飲み物に限らず！
面白い事実として、Nielsonによると、アメリカだけでも過去1年間でパンプキン味の商品に約5億ドルが費やされました。パンプキンスパイス自体は3,500年前から存在しています。スターバックス（とVSCOガールズ、「sksksks oop」）によって有名になり、今では市場でパンプキンとパンプキンスパイス味の商品に対する需要が急増しています。
シュガースクラブからデオドラント、クレンジングバターに至るまで、パンプキンスパイス革命が秋の美容業界に影響を与えたことは間違いありません。Sephoraや他の美容ブランドのメーリングリストに登録しているなら、パンプキンスパイス関連の商品が届くことでしょう。それはパンプキンスパイスの力を証明する毎年の現象です。
最終的には、スキンケアや食生活におけるパンプキンの影響を完全に理解しています。それは良い影響をもたらす強力な成分であり、正直なところ、誰もが健康で輝く肌を望んでいるのではないでしょうか？
